Infos zum Yoga&Hike Retreat im 4* Mountainresort Hochkönigin

Ganz nach dem Motto „Back to Nature“.

Gönne dir eine persönliche Auszeit im Mountain Resort die Hochkönigin in Maria Alm und finde deine innere Mitte. Lass dich durch gezielte Yogaeinheiten und geführte Wanderungen in der Natur verwöhnen und dich von der wunderschönen Hochkönigsregion der Salzburger Alpen verzaubern.

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Highlights

  • 6x Yogaeinheiten à 75 Minuten

  • 2x geführte Wanderungen

  • 2x geführte Meditationen

  • Kräuterworkshop mit Herstellung

  • Almbrunch mit Yogaeinheit

 

Termin 2021

Donnerstag, 14.10. - Sonntag, 17.10.2021

Preise

Cozy Room:        € 749,-

Studio:                € 820,-

Comfort Suite:   € 863,-

Sky Suite:           € 906,-

 

Ablauf und Inhalte

Donnerstag:

Ab 14.00       Check in

16.00             Kennenlernen, Programmübersicht

18.30             Abendessen

19.30-20.45  Goodnight Yin-Yoga

 

Freitag:

7.30-8.45       Morning Yoga

9.00                Frühstück

10.00-14.00   FREIE ZEIT

14.00              Late Lunch

14.00-18.00   geführte „Wanderung der Sinne“ in der Region

18.30              Abendessen

19.30-20.45   Yin Yoga

20.45-21.05   Goodnight Meditation

Samstag:

8.00                Wanderung in Stille zur Almhütte mit darauffolgender Yogastunde und anschließendem Brunch

10.00             Brunch auf der Alm Ebengut

12.00-13.30  Kräuterworkshop: mit heimischen Kräutern kochen und Herstellung von Salben und Cremen mit Rosi Rainer     

14.00              Late Lunch

14.30-16.30  FREIE ZEIT 

17.00-18.00  Power Hatha Yoga Flow

18.30              Abendessen

 

Sonntag:

7.00-8.30       Energy-Yoga Flow mit Morgen Meditation & Reflektion

9.00                gemeinsames Frühstück und Beisammensein + CHECK OUT

Essen

Von allem nur das Beste: Mit diesem Grundsatz wählt die Küche der HOCHKÖNIGIN die Zutaten aus, bevor der erste kreative Gedanke im perfekten Handwerk mündet. Das BIO-Rindfleisch vom eigenen BIO-Hof EBENGUT wird nämlich zum echten Highlight, wenn das Team rund um Junior Chef Thomas Hörl zu zaubern beginnt. Essen soll ein Erlebnis sein. Die Gerichte müssen auf allen Ebenen überzeugen. Hoch ist also der Anspruch, doch der Genuss auch, der immer mit glücklichen Gästen endet. Erleben Sie selbst, wie zart die Textur Ihres Gerichts sein kann und was den Zauber einer gourmetverdächtigen Küche ausmacht.

Im Retreat ist ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, ein Late-Lunch (Mittagssnack) sowie das Abendessen inbegriffen.

Zimmer

Großzügige Fenster und Glasfronten sorgen nicht nur für viel Licht sondern auch für Blick auf die Berglandschaft. Hol dir die Gipfel doch einfach in deine Ruheoase und öffnen die Fenster, um frische Bergluft zu atmen. Wähle zwischen 4 Zimmerkategorien aus: Cozy Room, Studio, Comfort Suite oder Sky Suite.

Wellness-Bereich

Der Infinity Outdoor-Pool #17x5 am Dach (mit einer Gesamtlänge von 17 Metern), der Whirpool #MEERBLICK, die Eventsauna, der Chill Lake Indoor Pool und viele magische Relaxbereiche im Grünen zählen zu den Wellness-Attraktionen, die den gemütlichen Ausgleich zur Aktivität bieten. Lehnen Sie sich zurück und erleben Sie die Berge vom Logenplatz aus – die HOCHKÖNIGIN eröffnet Ihnen Wellnessfreuden par excellence.

Wie fit muss ich sein?

Ein mäßiges Fitnesslevel ist für die Wanderungen ausreichend. Wir legen nicht allzu große Höhenmeter zurück und versuchen die Wanderungen ganz bewusst wahrzunehmen und zu genießen, in dem wir uns die Zeit geben, die schöne Hochkönigsregion mit mäßigem Tempo zu erkunden.

 

Wie erfahren muss ich im Yoga sein?

Meine Philosophie: „wer atmen kann, der kann auch Yoga“. Es geht beim Yoga nicht darum seine Zehen zu berühren und stundenlang im Spagat zu sitzen, sondern um die Konzentration auf den Atem, das Entdecken der eigenen körperlichen Grenzen und das Wohlfühlen im eigenen Sein. Für das Yoga & Hike Retreat wäre es von Vorteil die Grundbegriffe des Yoga zu kennen bzw. die häufigsten Asanas bereits zu kennen (wie etwa hinabschauender Hund, Chatturanga, hinaufschauender Hund).

Noch Fragen?

Du darfst mich gerne jederzeit unter 06608640841 anrufen oder mir auf jobst.madeleine@gmail.com eine Nachricht schicken!

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