Infos zum Mini Yoga Retreat auf der Grießbachalm

Für Yoga-Neulinge, Superyogis und Naturliebhaber, das Mini-Yoga-Retreat auf der herrlichen Grießbachalm lädt zum Abschalten und Genießen ein.

Ein kleiner Überblick

Tag 1                                                                                    

  • 13.30 Uhr beim Parkplatz Abergbahn in Unterberg/Maria Alm

  • 3,5-stündige Wanderung zur Alm

  • 1 Stunde Yoga auf der Alm „Sundowner“

  • ca. 19.00 Uhr gemütliches Abendessen                                                 

 

Tag 2

  • 1 Stunde Yoga „Sonnengrüße“

  • ca. 9.00 Uhr herzhaftes Almfrühstück

  • 3-stündige Wanderung zurück ins Tal

  • ca. 13.30 Uhr Ankunft zurück beim Auto

​​​​Hier die Details

Treffpunkt

Parkplatz Abergbahn in Unterberg/Maria Alm

 

Wann

Samstag, 28. August 2021 um 13.30 Uhr

 

Wie fit muss ich sein?

Wir gehen etwa 3,5 Stunden vom Parkplatz aus über den Wanderweg und die Forststraße hinauf zur Alm. Der schöne Wanderweg ist teilweise etwas steil und erfordert ein mäßiges Fitnesslevel und festes Schuhwerk.

 

„Ich bin aber ein Yoga-Neuling“

Meine Philosophie: „wer atmen kann, der kann auch Yoga“. Es geht beim Yoga nicht darum seine Zehen zu berühren und stundenlang im Spagat zu sitzen, sondern um die Konzentration auf den Atem, das Entdecken der eigenen körperlichen Grenzen und das Wohlfühlen im eigenen Sein. Glaub mir: DU KANNST ES!

Was gibt’s zu essen?

Die Grießbachalm wird seit Jahren mit viel Engagement von Bettina und Christian Herzog bewirtschaftet. Es werden köstliche Almspezialitäten serviert und auch das leckere Almfrühstück lässt keine Wünsche offen. Bettina kocht uns am Abend ein 3-Gänge Menü aus Suppe, vegetarischer Hauptspeise und Nachspeise. Am Morgen dürfen wir beim reichhaltigen Frühstück mit Brot, Marmelade, Käse, Wurst, Eiern, Joghurt und Kaffee & Tee zuschlagen.

(Bitte gib mir kurz Bescheid, wenn du Unverträglichkeiten hast oder dich Vegan ernährst!)

 

Wo schlafen wir?

Die Grießbachalm ist eine gemütliche und komfortable Almhütte auf 1550 m mit herrlichem Panoramablick auf das Steinerne Meer, den Hochkönig sowie auf den Hundstein auf der anderen Seite. Auf der Hütte befinden sich zwei 5-Bett Zimmer und ein 8-Bett Zimmer, es ist also für 18 Personen Platz. Mit zwei Waschräumen mit warmen Duschen und WCs.
Bettzeug und Handtücher sind vorhanden!

 

Was muss ich mitbringen?

  • Festes Schuhwerk

  • Wasserflasche

  • Sonnencreme

  • Sonnenbrille

  • Regenjacke (im Falle des Falles)

  • Warmes Fleece oder Jacke (am Abend kann es auf der Alm auch im Sommer kühl werden)

  • Wechselkleidung

  • Dicke Socken (mit warmen Füßen entspannt man besser)

  • Zahnbürste + Zahnpasta

  • Yogamatte (wenn du keine Yogamatte hast, kann ich dir gern eine borgen!)

 

Kosten:

€ 115,- mit Abendessen, Frühstück, Unterkunft, Yogaeinheiten und geführten Wanderungen inklusive. Es sind am Abend regelrecht die Getränke selbst zu bezahlen. Beim Frühstück ist Kaffee und Tee dabei!

 

Noch Fragen?

Du darfst mich gerne jederzeit unter 06608640841 anrufen oder mir auf jobst.madeleine@gmail.com eine Nachricht schicken!

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