Infos zum Mini Yoga Retreat auf der Senninger Alm

Für Yoga-Neulinge, Superyogis und Naturliebhaber, das Mini-Yoga-Retreat auf der herrlichen Senninger Alm lädt zum Abschalten und Genießen ein.

Ein kleiner Überblick

Tag 1                                                                                    

  • 14.30 Uhr beim Parkplatz Gasthaus Seestube

  • 2-stündige "Wanderung der Sinne" zur Senninger Alm

  • 1 Stunde Yoga auf der Alm „Sundowner“

  • Gemütliches Abendessen                                                 

 

Tag 2

  • 1 Stunde Yoga „Sonnengrüße“

  • herzhaftes Almfrühstück

  • 1,5-stündige Wanderung zurück ins Tal

  • ca. 12.00 Uhr Ankunft zurück beim Auto

​​​​Hier die Details

Treffpunkt

Parkplatz beim Gasthaus Seestube in Hollersbach

Wann

Samstag, 14. August 2021 um 14.30 Uhr

Wie fit muss ich sein?

Wir gehen gemütliche 2 Stunden vom Parkplatz aus über den Bachlehrpfad 4,5 km hinauf zur Senninger Alm. Der schöne Wanderweg führt am Bach entlang zur Alm und erfordert regelrecht ein mäßiges Fitnesslevel und festes Schuhwerk.

 

„Ich bin aber ein Yoga-Neuling“

Meine Philosophie: „wer atmen kann, der kann auch Yoga“. Es geht beim Yoga nicht darum seine Zehen zu berühren und stundenlang im Spagat zu sitzen, sondern um die Konzentration auf den Atem, das Entdecken der eigenen körperlichen Grenzen und das Wohlfühlen im eigenen Sein. Glaub mir: DU KANNST ES!

Was gibt’s zu essen?

Die Senninger Alm wird seit Jahren mit viel Engagement und Gemütlichkeit von Margit und Thomas Holzer bewirtschaftet. Margit Holzer sorgt für das köstliche Almessen und Thomas Holzer bringt frische Kräuter, Beeren, Schwammerl und Wildbret von der Alm und serviert diese Köstlichkeiten.

Hier dürfen wir von der abwechslungsreichen Karte von Suppen, Jause, zünftigen Pfandl, Pinzgauer Spezialitäten und leckeren Salaten wählen. (Bitte gib mir kurz Bescheid, wenn du Unverträglichkeiten hast oder dich Vegan ernährst!)

 

Wo schlafen wir?

Die Senninger Alm ist eine gemütliche und komfortable Almhütte auf 1250 m mit herrlichem Panoramablick auf die Gipfel des Nationalparks Hohe Tauern. Auf der Hütte befinden sich 2 Doppelzimmer, 1 Stockbettzimmer für 2 Personen, 1 Lager für 5 Personen und 1 Lager für 6 Personen. Mit einem gemeinsamen Waschraum mit Duschen und WC’s.
Insgesamt können 17 Gäste auf der Almhütte untergebracht werden. Bettzeug ist vorhanden!

 

Was muss ich mitbringen?

  • Festes Schuhwerk

  • Wasserflasche

  • Sonnencreme

  • Sonnenbrille

  • Regenjacke (im Falle des Falles)

  • Warmes Fleece oder Jacke (am Abend kann es auf der Alm auch im Sommer kühl werden)

  • Wechselkleidung

  • Dicke Socken (mit warmen Füßen entspannt man besser)

  • Zahnbürste + Zahnpasta

  • Yogamatte (wenn du keine Yogamatte hast, kann ich dir gern eine borgen!)

 

Kosten:

€ 95,- mit Abendessen (a la carte), Frühstück, Unterkunft, Yogaeinheiten und geführten Wanderungen inklusive. Es sind am Abend regelrecht die Getränke selbst zu bezahlen. Beim Frühstück ist Kaffee und Tee dabei!

 

Noch Fragen?

Du darfst mich gerne jederzeit unter 06608640841 anrufen oder mir auf jobst.madeleine@gmail.com eine Nachricht schicken!

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